SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Dieta redukcyjna - do fachoewj oceny;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytaj - od tego jest forum. Odnośnie ile uciąć węgli - ile uważasz, jeśli dobrze tolerujesz mega niskie dawki to jedz same warzywa A tłuszczy dajesz by było tyle kcal ile kcal zabrałeś z węgli.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2008-03-03 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiety - podsumowanie redukcji str.20/czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=9x7ZHO060qs&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=Dt9WlbigfUI&feature=youtu.be Sztangielki skos super weszły, po 4 seri mega nabicie na klatce natomiast gilotyna + rozpietki mnie maksymalnie zniszczyły. Miska na dziś: kcal 2692 B 231 W 237 T 91 Zmieniony przez - swiety w dniu 2013-01-07 [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 17987 Data: 2013-01-07 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snake126 - robimy mase ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Szrugsy to się robi mało powtórzeń x MEGA CIĘZAR! np. 3 serie po 2-5 powtórzeń z 80kg w Twoim przypadku, i dokładać co tydzień coś.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2011-09-20 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne produkty dobre ale to nie oznacza ze podba mi ise ich zachowanie ,wiesz damixxx nie sa nie zastapieni,ani niesa mega tani wiec nie bylo lez

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 15:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas najwyższy wziąć się za siebie !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Magace działa ;) Wypróbowane Sory że w temacie kogoś innego ale nie chciałem zakładać nowego. Mam megace a właściwie dziś zacząłem stosować po 10ml i pytanie mam co do podwyższonego poziomu prolaktyny. Mam zamiar zbijać go wit. b6 w dawce 500mg dziennie przez ok. 2 tyg., tylko zacząć po "cyklu" Megace czy już w trakcie ? Proszę nie piszcie że to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2017-08-07 17:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polece Ci moj cykl ktory bede zaczynal od przyszlego tygodnia zostal on zaaprobowany przez doswiadczonych uzytkownikow. Spalacz: Scorch albo jak wolisz Venom 3.0 Białko: ProLongatum Biogenix(na noc) na dzien System Whey Protein 100% Olimp BCAA Mega Caps Olimp L-Karnityna AAKG Extreme Olimp ZMA OLimp Witaminy Vitamin Multiple Sport Olimp do tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2008-02-21 23:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowosc OLIMP Omega3 + Vit.E

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorry Mam problemy z kompem i nie odświerzył mis trony hihihi Oki, no to ja zostane przy 10 kapsoooołach Może masa pójdzie Sławku, jednak dalej czekamy na konkretne omega 3 w mega kapsach. To jest własnie postęp. Zdr.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 10741 Data: 2005-03-05 11:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Liga

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Dawida Plizgi z Zaglebia, tylko ze on 10 miesiecy leczyl kontuzje Ja na dzien dzisiejszy jestem niesamowicie optymistycznie nastawiony do tego sezonu Czuje, ze sprawimy mega niespodzianke, ale wszystko popsuc moze nasz z***any prezydent...Tylko ten s****ysyn blokuje Katowicka GieKSe...klub, ktory jest wizytowka miasta a ten patalach chce [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-26 10:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 godzin w pracy dieta+++4200+++ KCAL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodam jeszcze ze ta dieta nie składa sie z samego jedzenia 3 x dziennie mega mass W jednej porcji (72 g proszku z 250 ml półtłustego mleka) Białko 25,6 g Węglowodany 68,8 g Tłuszcz 5,9 g Wartość energetyczna 1832 kJ/433 kcal x 3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2008-07-06 19:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozactwo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] swiadczy o jego technice i rozciagnieciu po 3cie jak ktos przewraca sie probojac strzelic prostego gosciowi ktory wogole sie nie broni to juz jest dla mnie w tym momencie mega rotfl i postawilbym 10zlotych ze moj 14to letni braciszek skopal by mu dupe masz jeszcze jakies pytania? aha jeszcze gdybys chcial to zweryfikowac zapraszam do siebie [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-22 10:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • up nie ma pompy nie ma zdjec. a tak bez kitu to jak chudzina pisze, jak sie jara i mu idzie to dobrze,tylko jak ja bym osiagnal mega cos na cyklu to nawet bym tu nie pisal ,bo 3/4 i tak pojedzie.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9058 Data: 2011-07-28 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Edytuj wypowiedzi a po drugie dla jednego ok, dla drugiego za duzo, dla innego znowu za malo. Sam musisz znac swoj org. Ponizej 3g/kg to juz malo imo, 2,5g/kg mozna mysle dac przez jakis krotki czas na redukcji. Ale ja sie nie znam i nie wycinam do mega zyly;-). Ja obecnie mam 3-3,5g/kg wegli, bialka 3g/kg bez roslinnego, tluszczy 0,8-1g.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7198 Data: 2012-06-04 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NITROBOLON 300KAP i co do tego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To pogadaj z ojcem ale w proszu mozesz wsypac do napoju i git ja bym widzial to tak: 300c mega capsow + NitroII 700g koszt okolo 140zł co do dawkowania to: DT: rano 4c mono, przed treningiem 25g nitro(5 miarek) na poczatek mozesz dac 3miary W DNT: rano 4c mono i git pomysl nad tym. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-20 19:13:35 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2008-12-20 19:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 4tyg CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze tak byc jesli masz malo magnezu w dicie, dzienie potrzebne ci jest minimum 500-600mg ale nei ma co przesadzac z mega dawkami z samej suplementacji chcesz lykac 400mg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5409 Data: 2007-02-28 11:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś pomoże??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Ndz. wolne jak myślicie czy taki rozkład bedzie dobry czy sie nie przetrenuje?? suplementacja cell pump 1 porcja na czczo 2 porcja po treningu aminokwasy olimp bcaa mega caps 3 tab do sniadania 4 tab po treningu 3 tab przed snem wpc 80 30gr. 25 minut po treningu, 40gr. przed snem do tego witaminy omega 3 co o tym sadzą eksperci czorcia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2007-05-09 20:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygrana nad Carwinem naprawdę go podciągneła do góry wygrał fartem ale ludzie zapamiętają nie to jak wygrał tylko ,że wygrał więc może to mocny średniak... Ale gdzie tam do mega "top" ... A opisywać takich jak Velasquez czy JDS jeszcze nie wypada oni dopiero dochodzą , tzn. Velasquez jest u szczytu zobaczmy co to będzie. I troszkę [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 11:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • razem czy oddzielnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam CREATINE ALKALINE 1500; 120 kapsułek i creatine micronized 200 mesh; dwa opakowania w jednym 60 kapsułek Jak mam to przyjmowac przez dwa dni biore ja w taki sposób: Rano naczo 3 kapsołki Alki Po południ zazwyczaj o 12:30 3 kapsłółki creatine micronized I po treningu 3 kapsółki Alki... Czy dobrze to biore mam zamiar dokupic do tego Xpanda lub [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-11-11 15:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleksowe MENU dzienne-konkurs

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] , Jem od 20 do 23-24 CEL : redukcja tkanki tłuszczowiej Trenning : 6xtydz + cardio Zapotrzebowanie : 3300 -20 % 2800 Menu: do ostatniego posiłku dodaje 2 - 3 mega olimp o3 camps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc57255fda9d4c89897435c92610225e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3842ce9444c34d19a61e2146ecf9820e.png [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2013-05-30 10:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciągu dnia. Mała motywacja do działania. Pokojowo nastawiony, zdarzają się głupie humory jak u baby. Libido jest, ale ze sprzętem jest tak jakby na pół gwizdka. ide dzisiaj do lekarza, musze podnieść tego teścia, bo jest mega nisko. Zmieniony przez - piter2110 w dniu 2020-02-05 14:30:47 Zmieniony przez - piter2110 w dniu 2020-02-05 14:31:38

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2020-02-05 14:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba jakość białka serwatkowego !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gras, bluzgi jak bluzi.. pokasuj ukarz mnie i jego i tyle lacine znasz (on zaczał i wogule to jakis mega geniusz

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10671 Data: 2004-09-15 20:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)