Pytaj - od tego jest forum. Odnośnie ile uciąć węgli - ile uważasz, jeśli dobrze tolerujesz mega niskie dawki to jedz same warzywa A tłuszczy dajesz by było tyle kcal ile kcal zabrałeś z węgli.
[...] http://www.youtube.com/watch?v=9x7ZHO060qs&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=Dt9WlbigfUI&feature=youtu.be Sztangielki skos super weszły, po 4 seri mega nabicie na klatce natomiast gilotyna + rozpietki mnie maksymalnie zniszczyły. Miska na dziś: kcal 2692 B 231 W 237 T 91 Zmieniony przez - swiety w dniu 2013-01-07 [...]
Magace działa ;) Wypróbowane Sory że w temacie kogoś innego ale nie chciałem zakładać nowego. Mam megace a właściwie dziś zacząłem stosować po 10ml i pytanie mam co do podwyższonego poziomu prolaktyny. Mam zamiar zbijać go wit. b6 w dawce 500mg dziennie przez ok. 2 tyg., tylko zacząć po "cyklu" Megace czy już w trakcie ? Proszę nie piszcie że to [...]
Polece Ci moj cykl ktory bede zaczynal od przyszlego tygodnia zostal on zaaprobowany przez doswiadczonych uzytkownikow. Spalacz: Scorch albo jak wolisz Venom 3.0 Białko: ProLongatum Biogenix(na noc) na dzien System Whey Protein 100% Olimp BCAA Mega Caps Olimp L-Karnityna AAKG Extreme Olimp ZMA OLimp Witaminy Vitamin Multiple Sport Olimp do tego [...]
sorry Mam problemy z kompem i nie odświerzył mis trony hihihi Oki, no to ja zostane przy 10 kapsoooołach Może masa pójdzie Sławku, jednak dalej czekamy na konkretne omega 3 w mega kapsach. To jest własnie postęp. Zdr.
[...] Dawida Plizgi z Zaglebia, tylko ze on 10 miesiecy leczyl kontuzje Ja na dzien dzisiejszy jestem niesamowicie optymistycznie nastawiony do tego sezonu Czuje, ze sprawimy mega niespodzianke, ale wszystko popsuc moze nasz z***any prezydent...Tylko ten s****ysyn blokuje Katowicka GieKSe...klub, ktory jest wizytowka miasta a ten patalach chce [...]
dodam jeszcze ze ta dieta nie składa sie z samego jedzenia 3 x dziennie mega mass W jednej porcji (72 g proszku z 250 ml półtłustego mleka) Białko 25,6 g Węglowodany 68,8 g Tłuszcz 5,9 g Wartość energetyczna 1832 kJ/433 kcal x 3
[...] swiadczy o jego technice i rozciagnieciu po 3cie jak ktos przewraca sie probojac strzelic prostego gosciowi ktory wogole sie nie broni to juz jest dla mnie w tym momencie mega rotfl i postawilbym 10zlotych ze moj 14to letni braciszek skopal by mu dupe masz jeszcze jakies pytania? aha jeszcze gdybys chcial to zweryfikowac zapraszam do siebie [...]
up nie ma pompy nie ma zdjec. a tak bez kitu to jak chudzina pisze, jak sie jara i mu idzie to dobrze,tylko jak ja bym osiagnal mega cos na cyklu to nawet bym tu nie pisal ,bo 3/4 i tak pojedzie.
Edytuj wypowiedzi a po drugie dla jednego ok, dla drugiego za duzo, dla innego znowu za malo. Sam musisz znac swoj org. Ponizej 3g/kg to juz malo imo, 2,5g/kg mozna mysle dac przez jakis krotki czas na redukcji. Ale ja sie nie znam i nie wycinam do mega zyly;-). Ja obecnie mam 3-3,5g/kg wegli, bialka 3g/kg bez roslinnego, tluszczy 0,8-1g.
To pogadaj z ojcem ale w proszu mozesz wsypac do napoju i git ja bym widzial to tak: 300c mega capsow + NitroII 700g koszt okolo 140zł co do dawkowania to: DT: rano 4c mono, przed treningiem 25g nitro(5 miarek) na poczatek mozesz dac 3miary W DNT: rano 4c mono i git pomysl nad tym. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-20 19:13:35 Zmieniony [...]
moze tak byc jesli masz malo magnezu w dicie, dzienie potrzebne ci jest minimum 500-600mg ale nei ma co przesadzac z mega dawkami z samej suplementacji chcesz lykac 400mg
[...] Ndz. wolne jak myślicie czy taki rozkład bedzie dobry czy sie nie przetrenuje?? suplementacja cell pump 1 porcja na czczo 2 porcja po treningu aminokwasy olimp bcaa mega caps 3 tab do sniadania 4 tab po treningu 3 tab przed snem wpc 80 30gr. 25 minut po treningu, 40gr. przed snem do tego witaminy omega 3 co o tym sadzą eksperci czorcia [...]
[...] wygrana nad Carwinem naprawdę go podciągneła do góry wygrał fartem ale ludzie zapamiętają nie to jak wygrał tylko ,że wygrał więc może to mocny średniak... Ale gdzie tam do mega "top" ... A opisywać takich jak Velasquez czy JDS jeszcze nie wypada oni dopiero dochodzą , tzn. Velasquez jest u szczytu zobaczmy co to będzie. I troszkę [...]
Mam CREATINE ALKALINE 1500; 120 kapsułek i creatine micronized 200 mesh; dwa opakowania w jednym 60 kapsułek Jak mam to przyjmowac przez dwa dni biore ja w taki sposób: Rano naczo 3 kapsołki Alki Po południ zazwyczaj o 12:30 3 kapsłółki creatine micronized I po treningu 3 kapsółki Alki... Czy dobrze to biore mam zamiar dokupic do tego Xpanda lub [...]
[...] w ciągu dnia. Mała motywacja do działania. Pokojowo nastawiony, zdarzają się głupie humory jak u baby. Libido jest, ale ze sprzętem jest tak jakby na pół gwizdka. ide dzisiaj do lekarza, musze podnieść tego teścia, bo jest mega nisko. Zmieniony przez - piter2110 w dniu 2020-02-05 14:30:47 Zmieniony przez - piter2110 w dniu 2020-02-05 14:31:38